CLELIA JORGE SAAD

Qué es la Inteligencia Emocional? De la misma manera que se reconoce el CI (cociente intelectual), se puede reconocer la Inteligencia Emocional. Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber qué es lo que siento, poder verme a mi y ver a los demás de forma positiva y objetiva. La Inteligencia Emocional es la capacidad de interactuar con el mundo de forma receptiva y adecuada. Características básicas y propias de la persona emocionalmente inteligente: Poseer suficiente grado de autoestima Ser personas positivas Saber dar y recibir Empatía (entender los sentimientos de los otros) Reconocer los propios sentimientos Ser capaz de expresar los sentimientos positivos como los negativos Ser capaz también de controlar estos sentimientos Motivación, ilusión, interés Tener valores alternativos Superación de las dificultades y de lasfrustraciones   Encontrar equilibrio entre exigencia y tolerancia. ...

Tema apasionante y extenso con enfoques diferentes según las personas, sensaciones , vivencias y costumbres. Interesante destacar que ocultar las emociones ante los demás es muy frecuente en personas que no tienen la capacidad de expresarlas por diferentes miedos personales ante los demás. Creencias de fortaleza y quizá soberbia nos impiden liberar las emociones haciendo de ello una forma de vida que se transmite en actitudes concretas de padres a hijos convirtiendo a la sociedad en un numero cada vez mayor de seres que no pueden expresar sus emociones con la afirmación de que es parte de su forma de ser, error que demuestra el grado de infelicidad interna el que casi siempre no se acepta como tal para no sentir el fracaso personal pero lo mas grave es construir una vida basada en no manifestar emociones. Intentare describir algo sobre este tema. Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (...