EMOCIONES POSITIVAS

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Las emociones positivas son todo aquello que nos motiva a seguir viviendo, que nos hace estar felices, contentos y en definitiva son la razón de vivir y el sentido de todos los seres humanos. Sin embargo las emociones positivas por si solas, si fueran impenetrables durante el tiempo y duraran eternamente, es decir si las personas estuviéramos rodeados constantemente de emociones positivas no sería lo mismo porque no entenderíamos que esas emociones positivas son realmente positivas al no poder compararlas con emociones neutrales o negativas.

 Emociones positivas: Qué son
Las emociones positivas crean un estímulo en el cerebro que  reporta bienestar y sensaciones agradables, el único contra que tiene es que no crean  adicción fuertes como pueden ser emociones positivas rápidas o emociones negativas como el sufrimiento o la pena. Por increíble que parezca hay gente que se recrea en el pesimismo, tristeza y negatividad porque en el fondo obtienen buenas sensaciones de ello y por emociones positivas rápidas  nos referimos a aquellas que se obtienen al hacer cosas autodestructivas como jugar en exceso a juegos de azar como casinos, póquer… jugar al ordenador sin parar, beber mucho alcohol, fumar…
Una persona debe identificar que emociones positivas son REALMENTE positivas y cuales le producen a medio y largo plazo malestar e infelicidad.
Una vez  focalizadas las emociones positivas en nuestro diario acontecer deberíamos buscar de repetirlas durante varios días, semanas , para así lograr que nuestro cerebro se acostumbre a ellas a sentirlas y vivenciarlas esto nos dará la facultad de entrenarlas y hacer de ellas un hábito.
Las personas que fijan su atención en buscar la positividad en su vida en su cotidianidad son las que consiguen lograr sus objetivos y así tener éxito aun en la adversidad y los problemas la agilidad proporcionada por el ejercicio de estas emociones nos da la posibilidad de crecer como personas y lograr éxitos que a priori parecerían imposibles



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